Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 90.32g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодское Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Квашеная Капуста, Котлеты Куриные(Филе Бедра и Грудка)) , Каша Рисовая на Воде). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Табрис Навага Жареная, Фунчоза с Курицей и Овощами)) . Snacks/Other: Ашан Сыр Мраморный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|