Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2326 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 130.47g | Carbs: 225.15g.
Breakfast: Maxler Lactose Free. Natural Flavor, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Global Village Черника Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Селяночка Рисовая Мука, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Салат Айсберг, Liguori Спагетти, Помидоры, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Олейна Масло Растительное. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик «Шоколад», ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|