Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 38.73g | Carbs: 174.33g.
Breakfast: Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Салями Итальянская, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Графские Развалины, Картофель Отварной, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Свекла Вареная, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Графские Развалины. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|