Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 55.35g | Carbs: 233.14g.
Breakfast: Петровский Чебурек с Картошкой, Кременкульское Печенье Сливочное, Mollis Моментальная Овсяная Каша, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. Lunch: Элика Вареники с Адыгейским Сыром, Петровский Чебурек с Картошкой. Dinner: Кременкульское Печенье Сливочное, Петровский Чебурек с Картошкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Musler Пряный Абрикос с Корицей. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|