|
ог-104
от-86
ож-102
об-102
|
74 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 140.14g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Кофе, Яичный Белок, Haas Ванилин, Оливковое Масло, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Гарнец Овсяная Мука, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Куриное Филе. Dinner: Хурма, Киви, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов. Snacks/Other: VEGANNOVA Псилиум, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|