Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
123.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1902 kcal
|
Fat: 167.97g | Prot: 66.04g | Carbs: 31.38g.
Breakfast: Анжерские Колбасы Щековина, Авокадо Авокадо, Астория Бургер Соус, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Яйцо, Квашеная Капуста, Растительное Масло. Lunch: Майонез, Картофель Отварной, Минтай Запечённый, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Растительное Масло, Семенишна Сыр Витязь, Творог 5%, Яйцо, Кето Карамель V 1.0. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|