Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 68.34g | Carbs: 244.67g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сушка, Печеное Яблоко, Молоко, Гречка, ВкусВилл Напиток «Грейпфрут» с Электролитами, Мёд, Вода. Lunch: Пирог, Чай с Сахаром, Говяжья Котлета на Пару, Сушка, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Dinner: Чай, Сушка. Snacks/Other: Кальмар Отварной, Котлеты из Говядины, Мёд. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|