Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 93.30g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Пшеничный Хлеб. Lunch: Лента Вобла Вяленая, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Кофемания Хлеб Черный, Суп рыбный. Dinner: Картошка Вареная, Запеченный или Жареный Сом, Салат "Мария" на зиму. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|