Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 69.09g | Carbs: 66.17g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Куриный Фарш, Омлет. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|