Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 120.26g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Стандарт Хлеб Дарницкий, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Слобода Масло Подсолнечное, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Красная Цена Яйцо С2, Голубика, Грецкие Орехи, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Стандарт Хлеб Дарницкий, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нут (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Prime Kraft Micellar Casein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кировский Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasnopol_katerina's Weight History
|