Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1887 kcal
|
Fat: 110.20g | Prot: 108.11g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Морковь, Лента Авокадо, Маслины, Морская Капуста, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Молоко 3,2%, Морковь, Красные Помидоры, Лента Авокадо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Русский продукт Геркулес Деревенский, Магнит Молоко 3,2%. Lunch: Кедровые Орехи, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Русский продукт Геркулес Деревенский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Маслины, Скумбрия Атлантическая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|