Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 133.73g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, ВкусВилл Мука Первый Сорт, Яйцо, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Магнит Банан, Лента Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: ВкусВилл Сметана 20%, Global Village Смесь Овощей по-Астрахански, Съешь Меня Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Дайкон, ВкусВилл Хек Филе Порционное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|