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Já é alguma coisa.
Primeira semana completa na academia, atrás da minha constância.
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77.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2023:
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429 kcal
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Fat: 16.91g | Prot: 32.64g | Carbs: 36.20g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Ovo, Mamão. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mamão. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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sabrinnasilva84's Weight History
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