Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
3812 kcal
|
Fat: 179.64g | Prot: 81.44g | Carbs: 462.74g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, SPAR Шарлотка. Lunch: Русскарт Чипсы Diesel, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Славянка Детский Сувенир Авторалли, Славянка Обыкновенное Чудо , Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Dinner: Чупа-Чупс Мармелад Роллсы, SPAR Шарлотка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|