Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
57 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2889 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 80.10g | Carbs: 319.13g.
Breakfast: Зеленый Чай, BeFit Каша на Кокосовом Молоке, Сырники Домашние. Lunch: Моя Цена Финики Сушеные с Косточкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Огурец (с Кожурой). Dinner: Медовик, Кореана Бургер Ким с Мраморной Говядиной, Ром с Колой, Картофель Фри, Мохито. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|