Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 67.94g | Carbs: 220.33g.
Breakfast: Takemura Соус Кунжутный, ВкусВилл Соус Карри, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Ашан Филе Куриное Запеченое. Lunch: Good Food Соба с Курицей Терияки. Dinner: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника, Good Food Соба с Курицей Терияки. Snacks/Other: Loacker Хрустящие Вафли с Горьким Шоколадным Кремом , Лавка Пекаря Макаронс, Белый Город Молоко 2,5%, Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|