Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 69.68g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Свинина Запеченая, Мандарины, Салат Овощной со Сметаной, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|