Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
2230 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 111.02g | Carbs: 279.88g.
Breakfast: Сава Вяленое Мясо Свинина, Конти Конфета Золотая Лилия, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Лаваш Армянский, Останкино Карбонад Юбилейный, Пиканта Фасоль Консервированная . Snacks/Other: Лаваш Армянский, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
khrapovaana's Weight History
|