Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
956 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 49.38g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Zott Натуральный Йогурт, Яблоко, Мюсли с Фруктами. Lunch: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Морковь, Куриная Отбивная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Ювілейний Балик Дарницький, Звенигора Сыр Голландский. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Чернослив, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryana_uk's Weight History
|