Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 81.91g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%, Ашан Инжир Сушеный. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Лента Лук Маринованный, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная, Магнолия Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Коровка из Кореновки Сгущёнка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Hi Vegurt. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|