Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1919 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 100.31g | Carbs: 223.57g.
Breakfast: Сахар, Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Гречневая Каша с Молоком. Lunch: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Семейка Озби Сушки Малютка, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Chuva Стрипсы Куриные. Snacks/Other: Глобус Горошек Зелёный, Белорусская Традиция Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|