Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 110.27g | Carbs: 217.10g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Победа Трюфели, Nestle Nuts Crunch, Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, Naturalno Изюм Малаяр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Магнит Апельсин, Bionova Инулин , Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Глазовская Птица Куриная Грудка, Fansipan Фунчоза. Dinner: Китайская Капуста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
530 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 32 minutes, Apple Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Weight History
|