Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2014
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 December 2014:
|
4846 kcal
|
Fat: 192.91g | Prot: 160.14g | Carbs: 638.07g.
Breakfast: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Frosta Szpinak z Sosem Śmietanowym, Wędzony Łosoś, Marwit Surówka Wiosenna, Bułki owsiane, Zupa Grzybowa z Suszonych Grzybów. Dinner: Sałatka z Tuńczykiem, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Sernik Czekoladowy, Słodka Kraina Babka Marmurkowa, Makowiec, Piernik. Snacks/Other: Popcorn Przygotowany bez Oleju. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|