Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 97.30g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Пассим Гречка с Грибами и Луком, Индилайт Гуляш из Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи из Кабачков, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakolomir's Weight History
|