Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 90.06g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Пятерочка Манго. Lunch: Миндаль Миндаль, Самокат Ядра Орехов Фундука Обжаренные, Каждый День Грецкий Орех, Растительное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Фрукты Моря Стейк Форели. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|