Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 92.32g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Маслины, Vici Крабовое Мясо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Тушеная. Dinner: Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya33_3's Weight History
|