Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
42.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 91.95g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Ricotta Дыня. Lunch: Краснокочанная Капуста, Яблоки, Данон Творог Мягкий 0%, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Мука Ячменная, Рис Вареный, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Яйцо, Яйцо, Капуста Белокочанная, Мука Ячменная, Рис Вареный, Лук, Морковь, Свиной Фарш. Dinner: Льняная Мука, Цедра Апельсина, Мука Ячменная, Творог 2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна, Льняная Мука, Цедра Апельсина, Мука Ячменная, Творог 2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна, Яичный Белок, Семена Льна, Льняная Мука, Цедра Апельсина, Мука Ячменная, Творог 2%, Яичный Желток, Семена Льна, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 2%, Мука Ячменная, Цедра Апельсина, Льняная Мука. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняная Мука, Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Банан, Яйцо, Льняная Мука, Малютка 3, Яйцо, Банан, Кокосовая Паста без Сахара, Кокосовая Мука. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
42 не мало?))) Где фото можно посмотреть в этом весе?)
11 Feb 23 by member: chistyi777
|
histyi777, последние фото в дневнике все в этом весе) при росте 154 это не так уж и мало)
11 Feb 23 by member: 🧘🏼♀️Лилит
|
Просуши меня так🙈 отличный результат 🔥
11 Feb 23 by member: chistyi777
|
chistyi777, спасибо) Вот и я сомневаюсь в необходимости набора) Вроде и так хорошо)))
11 Feb 23 by member: 🧘🏼♀️Лилит
|
У тебя то все идеально,помоги мне увидеть квадраты 🙏
11 Feb 23 by member: chistyi777
|
11 Feb 23 by member: chistyi777
|
Chistyi777, есть) gureva_elena
11 Feb 23 by member: 🧘🏼♀️Лилит
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|