Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 45.06g | Carbs: 257.65g.
Breakfast: Блины с Творогом, Чай с Сахаром. Lunch: Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская, Суп из Семги, Майонез. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Жизнь Март Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Теремок Глинтвейн Классический, Мираторг Круассан с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|