Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 121.23g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Куриное Филе, Помидоры, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Свиной Бульон, Морковь, Томатная Паста, Капуста, Картофель, Свинина Отварная, Картошка Печеная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Ладные Вермишель, Помидорка 100% Томатная Паста, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Скумбрия Запеченная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Фасоль Стручковая, Увелка Рис Бурый, Томатная Паста, Морковь. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|