Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 99.16g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Салат из Огурцов, Перца и Моркови)) , Котлеты Куриные(Филе Бедра и Грудка)) , Каша Рисовая на Воде). Dinner: Фунчоза с Курицей и Овощами)) . Snacks/Other: Пицца с Курицей, Помидорами, Перцем))) . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|