Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
56 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
696 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 46.79g | Carbs: 65.35g.
Breakfast: Листья Салата, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Рыбный Мир Кета Филе. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Укроп, Вастэко Топленое Масло Гхи, Polza Греческий Йогурт, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Амурское Раздолье Моцарелла, Кудесница Мука Рисовая, Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Tumanna_'s Weight History
|