Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 135.05g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Просто Мёд , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%. Lunch: Меренговый Рулет, Mealjoy Тайский Суп Том Ям с Креветками, Мидиями и Кальмаром, Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, У Палыча Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|