Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 46.97g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Пятерочка Самса с Курицей, Кофемашина Латте. Lunch: Соевый Соус, Кухня на Районе Сосиски Жареные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Китайская Капуста, Соусе Терияки. Dinner: Шоколад, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Hame Паштет из Гусиной Печени, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофемашина Капучино, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveterok_01's Weight History
|