Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
115 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2247 kcal
|
Fat: 109.08g | Prot: 155.70g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Добрый Сок Груша, Global Village Картофель-Фри Соломка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Snaq Fabriq Coco Coconut, Орехи Кешью, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Гречишный без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstigneeeva's Weight History
|