Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 50.67g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сушки, Сахар, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Зерновой, Борщ со Свининой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик. Snacks/Other: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|