|
Invägning innan 1 vecka i Spanien (när maten kan bli lite svår)
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2536 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 187.44g | Carbs: 229.95g.
Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kålrabbi, ICA Soft Tortillas Fiber, Gräslök, Purjolök, Lindahls Kvarg, Citronsaft, Picadeli Tonfiskröra med Kvarg, Kapris, Gräslök, Abba Tonfisk i Vatten. Dinner: Ostburgare med 113,4G Kött i Bröd, McDonald's Sweet Potato Fries (Mellan). Snacks/Other: Tweek Vegan Vibe , Barebells Banana Dream, Hatting Rågbitar Osötade, Gurka, Tomater, ICA Kokt Skinka, Philadelphia Light, Livsmedelsverket Banan, Body Science Casein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrrrrra's Weight History
|