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uhul! se de grão em grão a galinha enche o papo, de grama em grama eu chego lá! #verão2024, já me imagino lá
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83 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2023:
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1836 kcal
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Fat: 117.37g | Prot: 68.17g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Abacaxi, Queijo Branco, Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Papaia, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Queijo Branco, Pepino (Descascado), Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Dinner: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Amstel Ultra, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Damascos, Tâmara, Cereja Fresca, Melão Orange, Azeitonas Verdes Recheadas, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Queijo Branco. Snacks/Other: Morangos, Hortifruti Abacaxi. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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