|
На ночь было 85,2
|
83.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 48.23g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом. Lunch: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Папа Может Сосиски, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Кинто Сацебели Охотничий, Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Nestle Nuts, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|