Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
131.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 61.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 90.76g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Увелка Гречка , Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, ITLV Маслины без Косточки, Сельдерей, Голден Яблоко , Красный Лук, Морковь. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Красный Сладкий Перец. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Пицца с Сыром (36 см), Радужная Форель (Выращиваемая), Цветная Капуста, Масло Гхи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Lidiya@vputi's Weight History
|