Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
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52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2023:
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1241 kcal
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Fat: 38.62g | Prot: 63.16g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Isabela Biscoito Água e Sal, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Cenouras, Beterraba Cozida, Tio Paco Pepino em Conserva, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Dinner: Beterraba Cozida, Milho, Arroz com Carne Moída, Visconti Torrada Tradicional, Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Extrato de Baunilha, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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shapevem's Weight History
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