Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1087 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 77.08g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Wasa Ржаные Хлебцы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сосиски Молочные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи, Цветная Капуста, Картошка Вареная, Сахалин Рыба Фарш из Горбуши, Рис Вареный. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodsunn's Weight History
|