Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
119.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 153.46g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Шампиньоны Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морская Капуста, Global Village Хренодёр «Классический», Куриное Филе на Гриле, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . Dinner: Global Village Хренодёр «Классический», Болгарский Перец, Яблоко, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|