Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 56.62g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Икра Красная, Блин из овсянки. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Евроопт Помидор. Snacks/Other: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Куриная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Тостовый . more...
|
|
103 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|