Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 75.06g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Сушеные Бананы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог Обезжиренный , Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Глобус Чернослив, Помидоры, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Имбирь Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Кинто Соус Ткемали Классический, Хозяин Камчатки Котлеты из Щуки Классические , Булгур (Вареный). Dinner: Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Banana Republic Бананы Сушёные, 365 Дней Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Сыр Творожный. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|