Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 68.60g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Haribo Мармеладные Червячки, Чай с Лимоном и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Форель Слабосоленая, Винегрет. Dinner: Малина, Творожная Запеканка с Малиной, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|