Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 73.38g | Carbs: 215.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Виолет Королевская Ватрушка. Dinner: Котлета Свиная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чиабатта, Клементины, Яблоко, Приосколье Грудка Копченая, Вареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
glummary's Weight History
|