Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 90.08g | Carbs: 189.77g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Семена Льна, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Lunch: Яблоко, Лазанья с Мясом. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Маслозавод Нытвенский Йогурт Земляничный, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблочное, Мандарины, Лазанья с Мясом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
glummary's Weight History
|