Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
737 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 38.26g | Carbs: 51.52g.
Breakfast: Global Village Капуста Квашеная, Съешь Меня Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Индилайт Котлеты из Индейки по-Деревенски . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|