Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
74 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 95.75g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Pretto Рикотта Лайт, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Lunch: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Шпинат, Яйцо. Snacks/Other: Кекс банановый, Мёд, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Клементины, Банан, Green Milk Банановое Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|