Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2221 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 93.30g | Carbs: 280.19g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Рублевский МПЗ Сервелат, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Графские Развалины. Lunch: Мясо с Овощами, Рис Вареный, Красное Яблоко. Dinner: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|